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本の状態の目安
　

Ａ　：　美品、綺麗な状態のもの　　　　　　　　 Ｂ　：　一般的な古本　　　　　　　　　　　　　 Ｃ　：　使用感や傷はあるが読めるもの

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健康（雑誌）
1040515

クロワッサンSpecial ストレッチが若い身体をつくる。

1.00
フラン
クロワッサン特別編集
マガジンハウスブック
780円
Ｂ⁺
ストレッチによって筋肉を本来の位置に戻し、日常生活でいつの間にかついたカラダの癖を修正することができます。つまり、カラダが柔軟になり、日常動作が楽になるのです。このムックには、カラダが硬い人でも必ずストレッチができるよう、ストレッチを行うための準備のページを設けました。 そして、こわばったカラダをしっかり伸ばす基本的なストレッチ、コリや痛みの軽減、内臓の調子を整えるなど若々しいカラダへと導くストレッチを紹介します。
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