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本の状態の目安
 

A : 美品、綺麗な状態のもの         B : 一般的な古本              C : 使用感や傷はあるが読めるもの

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健康(文庫)
1040621

スロージョギング入門 歩くスピードで走るだけ

1.50
フラン
田中宏暁
PHP文庫
648円
A-B
運動経験ゼロから気軽にはじめられる超簡単ジョギング法を大公開! 誰でもラクに走れる具体的なアドバイスが満載です。「走ってみたいけど、苦しいのはイヤだ! 」「ジョギングする時間なんてない! 」という方、必見の1冊です!
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