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本の状態の目安
 

A : 美品、綺麗な状態のもの         B : 一般的な古本              C : 使用感や傷はあるが読めるもの

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健康(雑誌)
1040270

元気足の作り方 NHKテキスト

0.50
フラン
桑原靖
NHK出版
571円
B⁺
外反母趾やへん平足、巻き爪など、足の多くのトラブルは「アーチ」の崩れから。歩き疲れを激減させるアキレス腱ストレッチ&筋トレ、正しい姿勢と歩き方、足にやさしい靴選び、爪の手入れ、角質ケアなどのセルフケア法を紹介。痛みのない美しい足へ!
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