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本の状態の目安
　

Ａ　：　美品、綺麗な状態のもの　　　　　　　　 Ｂ　：　一般的な古本　　　　　　　　　　　　　 Ｃ　：　使用感や傷はあるが読めるもの

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健康（雑誌）
1040270

元気足の作り方 NHKテキスト

0.50
フラン
桑原靖
NHK出版
571円
B⁺
外反母趾やへん平足、巻き爪など、足の多くのトラブルは「アーチ」の崩れから。歩き疲れを激減させるアキレス腱ストレッチ&筋トレ、正しい姿勢と歩き方、足にやさしい靴選び、爪の手入れ、角質ケアなどのセルフケア法を紹介。痛みのない美しい足へ!
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